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【今日体育】卡特林最佳亚巡赛球员 高尔夫球还能这样用 马拉松年龄组世界纪录被打破
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  沙玛赢得奖金王

  22岁的印度一哥沙玛则以755,994美元的奖金锁定2018赛季仁人家园排行榜(亚巡赛奖金榜)的首位,成为第5位夺得亚巡赛奖金王的印度球手,同时也是来自印度的最年轻奖金王。

  朴相炫依靠2个冠军和1个亚军,以566,211美元的奖金冲上了仁人家园排行榜的第2位,战胜了同样在今年加冕2场亚巡赛胜利的哈丁,获得了本赛季亚巡赛最佳新人奖。

  

  朴向炫赢得最佳新人奖

  斯里兰卡球手阿努拉-罗哈那(Anura Rohana)成为本赛季亚巡赛开球最精准的球手,在发球台上的击球精准率高达92%。毛里求斯公开赛冠军库尔特-北山(Kurt Kitayama)则以315.36码的平均开球距离成为2018亚巡赛开球最远的球手。

  泰国球手普拉康维克(Settee Prakongvech)在未能攻上果岭的情况下取得了高达69.8%的救帕成功率,成为本赛季救球最突出的球手。他的同胞塔玛农(Thammanoon Sriroj)则以平均每一轮只花26.4推的表现成为亚巡赛推杆最出色的球手。

  津巴布韦名将斯科特-文森特(Scott Vincent)全年总共捉下306只小鸟,成为本赛季亚巡赛的“小鸟王”,而在缅甸公开赛实现亚巡赛首冠的美国球手保罗-彼得森(Paul Peterson)拥有最出色的标准杆上果岭成功率——75%,而澳大利亚球手杰克-麦克劳德(Jake McLeod)则是本赛季平均杆数最低(69.04杆)的球手。

  

  香港高尔夫球会总经理伊恩-加德纳

  另外,香港公开赛和它的举办地香港高尔夫球会双双被亚巡赛球手们评选为2018赛季亚巡赛球手最喜爱的赛事、最喜爱的高尔夫球场。

  高尔夫球还能这样用?

  高尔夫球迷离不开的小白球除了可以打之外,在其他领域也可以“发光发热”。

  

  (厉害了!小白球)

  做实验

  国外的网红:Meir Kay上传了名为“A Valuable Lesson For A Happier Life”的短片,视频中教授用高尔夫等道具2分钟告诉所有学生如何过的更快乐,让人深受启迪。

  教授告诉学生:人的一生只有一次,我们在宇宙只是个微不足道的过客,而我们却拥有可以完任何事情的能力,前提是我们要正确的运用时间。

  

  (将放满高尔夫球的瓶子中注入石子)

  随即,教授便开始实验,他把高尔夫球首先放进瓶子,接着又放进去碎石,他问学生满了吗?学会一致点头说到:满了。

  

  (瓶子再填满沙子)

  但教授紧接着把沙子倒进了满是空隙里的瓶子,眼看着瓶子里没有一丝缝隙了,最后教授又加入了啤酒,真正的把瓶子装满了。

  

  (真正满了)

  就在学生一头雾水的时候,教授说出了这个实验的意义:教授要大家想像瓶子就是你的人生,一开始倒进去的高尔夫球代表你人生中最重要的事情:你的家人、朋友、健康甚至是热情!

  小碎石是你人生中次要的事情,你的车、工作和房子。

  而沙子就是你人生斗最不重要的琐事,假如你先把沙子倒进瓶子里,就没有多余的空间放入高尔夫球跟小碎石!

  

  (愿你更快乐的享受生活)

  这比喻就跟人生一样,假如你浪费时间在琐事上,你就会没有时间做那些真正重要的事情,大家应该把时间专注在真正让你开心的人和事物上。

  最后教授被问到:那啤酒代表什么?没想到教授却轻松的回答:人生再忙也要喝一杯轻松一下!学生和教授笑作一团,是啊,无论你的生活有多忙碌也要抽出时间犒劳下自己。

  小白球也能做研究!

  科学家们发现有一种叫“静眼”的能力,能让人们在高压情况下更能保持专注。这种能力能让运动员排除干扰,在高压之下避免失误的同时反而能发挥的更好。

  英国埃克塞特大学的萨姆·瓦因教授解释说:“人体运动系统接受视觉信息时稍纵即逝,但优秀的运动员能找到办法优化这个信息,让它持续时间更长,这样有利于他们把动作做得更精准。”

  

  (琼安·维克斯教授监控高尔夫球员和小球之间的关系)

  加拿大卡尔加里大学的琼安·维克斯教授是这个概念的提出者,她的研究对象是在一场比赛中需要承受强大压力的高尔夫球手,她给一些职业高尔夫球手配备了一种装置,能在球员击球时精确监控他们的眼球运动。

  维克斯发现:水平越高的球员在击球前和击球时,对球的注视时间会越长且越沉稳。相比之下,新手的注意力往往会转移到场内的其他区域,每次盯着球看的时间也更短。

  

  (水平越高的球手,击球时段内注视球的时间越长)

  无论是篮球、排球还是射箭等运动,高手在关键时刻点前凝视的平均时间比新手要长62%。也就是说,真正的运动高手在关键时刻会放慢思考。

  而且“静眼”也可以通过训练习得。维克斯曾为一支大学篮球队连上了眼球追踪设备,这样球员们在罚球练习时有意识地练习自己的凝视,在之后的两个赛季中,这支篮球队的整体成绩提高了22%,在第二个赛季结束时,球队的命中率甚至超过了NBA的平均水平。

  缓解足底筋膜炎&美容

  足底筋膜炎对于有一些跑步经验的人而言应该是有所了解,它是运动引起的慢性损伤,最常见症状是脚跟的疼痛与不适。

  因为高尔夫球的表面有着独一无二的肌理构造,能够带来更有效的接触立面,它会对肌肉深层和淋巴系统产生微痛又十分舒服的刺激。

  所以我们可以借助高尔夫球来进行自我恢复,这个方法可以帮助促进血液循环、让肌肉放松、减少疼痛,只需踩住高尔夫球然后顺着足底前后移动,以此达到拉伸按摩足底筋膜的效果。

  除此之外,经常拿高尔夫按摩下脚底也可以对身体起到保养的作用,可谓是:“人老脚先老,长寿始于脚。”

  

  对于爱美的女士来说,高尔夫球还有美容的功效。许多酒店的治疗师们就使用微波加热后的高尔夫球对人体进行按摩、揉捏、使肌肉伸展身形健美,缓解人们紧张的压力和身体的僵硬。

  2小时54分23秒,70岁老人打破尘封14年马拉松年龄组世界纪录

  当我们还在纠结自己这辈子能不能破三,是不是天赋不够无法再进步,长期跑马会不会受伤时,已经又有70岁老爷子马拉松再次破三。

  2018年12月16日,美国费城人Gene Dykes在佛罗里达,以2:54:23完成Jacksonville马拉松,此成绩打破了此前由艾德·惠特洛克(Ed Whitlock)保持14年的马拉松70-74岁年龄组原世界纪录2:54:48。

  

  2018年跨过70岁年龄后,Gene Dykes已经连续第三次全程马拉松跑进3小时。

  

  Gene拥有生物化学博士学位,是一位退休的程序员,老爷子到58岁才开始跑步。在训练方法上,Gene初期注重长距离慢跑,后来逐加入更多速度训练和交叉训练。去年他打破了七项USATF(美国田径)年龄组纪录:15K、10英里、20K、25K、30K、20英里和2小时纪录。

  

  目前世界上只有两位70岁以上老人马拉松跑进3小时,另一位老爷子艾德·惠特洛克(Ed Whitlock)也拥有极其惊艳的成绩,86岁辞世前,留下了众多的世界纪录,Gene打破的70-74年龄组纪录是艾德73周岁是创造的。

  

  希望Gene以后能有机会逐项打破艾德手里的纪录。

  Gene一边跑马拉松获得的健康和人生成就。其中意义更多在激励其他跑马的年轻人,也许你已经四、五十岁了,比老爷子还是要年轻得多,大家依然可以有跑得更快、更久的宏伟目标。

  马拉松300已经不是可能不可能的问题,而是你有没有下决心的事情。跑得不快只是练的少,或训练方法的问题。